關於 減肥 這回事

※事先警告!!內有不雅照!!甚入!!! 要吐也先HOLD著 吐在鍵盤上可是很糟糕的一件事!!!!!"

※事先警告!!內有不雅照!!甚入!!! 要吐也先HOLD著 吐在鍵盤上可是很糟糕的一件事!!!!!"

※事先警告!!內有不雅照!!甚入!!! 要吐也先HOLD著 吐在鍵盤上可是很糟糕的一件事!!!!!"



從加州回來以後 通常跟我碰面的人 都會說我瘦了 (但依舊是個胖子 總之就是從很胖→還是有點胖)



但女人咩 對於這種事情總是虛榮了些 每次聽到這些話 嘴巴雖然客客氣氣 但心裡倒依舊被哄得爽歪歪的



先來看看初到美國的我的照片!(極驚悚!!!!)

這張照片是在去年六月10號 在Brea Mall的Forever21更衣室拍的 看得出來我還有刻意縮小腹 噗



才剛到美國兩天 仗著沒人認識我 穿著牛仔裙+細肩帶就很大膽的給他跑出去逛街大冒險



走到FOREVER21 發現美國的尺寸做得很大 開心的不得了



於是就開心的在更衣室自拍了起來 (話說也是那時候 開始有了在更衣室拍下試穿衣服的習慣)



前幾天整理照片 看到這張 自己都嚇了一大跳



再來一張 是我離開美國前幾天的照片

這是2009年1月17(我19號的飛機離開美國) 在Brea Mall (真的好好逛啊!!!)的Victoria's Secret的更衣室拍的



用這兩張照片猜猜看我瘦多少??



.......



好~答案揭曉 3公斤



去美國之前 爆肥的我 已經不敢量體重很久了



最後為什麼會知道自己有多胖? 是因為要出發到機場前 我要量行李有多重



於是我先提著行李站到體重計 然後放下行李後再量我的體重 之間相差的就是行李重量



那時候才知道自己已經快要到達7開頭的境界(機車蓉看到還給我大聲嚷嚷)



但其實心裡也不怎麼在意啦~XD 就出發去美國了



在美國的期間 我從來沒有量過體重 因為沒有體重計 去外面有體重計 可是要給25 cent吧



省小錢花大錢的我 當然沒有去量



後來到IKEA買了一個體重計 很便宜 才美金4塊



結果買回家 才發現是壞的 = =



總之我的體重在美國就是一個謎就是了~



但在這段期間內 我去逛街 試穿衣服時 就會感覺到自己有瘦了些 (當然有時候也是胖了些)



反正衣服的尺寸也騙不了人



只是我回到台灣 量了體重以後 其實有點傻眼~



因為我自以為瘦很多 怎麼只有三公斤@@?



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我想來說說我的減肥史 認識我的人都知道 我愛吃大餐



之前還有連著兩天去吃同一間燒烤吃到飽的記錄



我嘴很饞 不時就會蹦出一句 "好想吃XXX喔~~" 然後愛吃如我 我就會想辦法去吃到它



現在依舊如此XD 就像上禮拜的壽喜燒一樣 哇哈哈



我很羨慕吃不胖的人 也忌妒那種飯吃一半就會開始面有難色 一邊說"我吃不下了~~" 一邊把食物分給男朋友或朋友的女生



反正也因為有這樣的愛吃又易胖的體質 這輩子活到現在



瘦這個字 一直跟我沒有任何關係 =_=



但是為了瘦 我試過N個方法 那些方法不外乎就是 簡單就會瘦的捷徑



1.國中時期 購物頻道正夯的減肥奶粉



喝沒幾次就因為太難喝 被我丟在抽屜



後來被我娘發現 以影響發育&不健康為由沒收 但有一天晚上 起床尿尿的我發現我娘在喝 XD



2.國中時期 貼在肚臍三指以下位置 就會自己瘦的減肥貼布



結論:沒用!!!而且我肚子的皮差點爛掉!!



3.高中時期 死黨同學從理髮店阿姨那買來的不明泰國減肥藥



結論:有用!但會讓你心悸 吃不下 瘦很快 胖回來更快



4.高中時期 咖啡色膠囊減肥藥 號稱中藥製成 後來新聞說裡面有安非他命的成分



結論:有用!但吃了以後 副作用很大 心悸 吃不下 藥效退了會疲累 沒吃馬上肥回來



5.大學時期 羅氏纖



結論:沒用!而且便便很噁心~吃沒幾顆就丟了



6.大學時期 諾美婷



結論:剛開始有用 會抑制食慾 吃沒幾顆以後就沒用了 (可見我想吃的慾望有多高!!!!!)



7.大學時期 網路上買的不明減肥藥



很多顆!害我吞藥吞到怕~ 吃了以後付作用超大 完全吃不下東西 整個人無精打采很想死



後來有一次吞藥以後 跑去台中東海要逛街 在車上就已經覺得很不舒服 下車以後 要過天橋到對街 我竟然走不過去



而且真的有快要死掉的感覺!後來還在路邊吐了 = = (但吐出來以後 我就跑去吃魷魚羹&雞腳凍了XD)



8.雞尾酒療法



就是很多顆藥一起吃，這個藥是到某個婦產科看減肥門診開的 裡面應該也有諾美婷



且這些藥其中應該有利尿劑 那時有瘦 但瘦的應該都是水分



沒吃就復胖



目前想到就這些 = = 一定還有我遺漏掉的



但我要說的是 這些方法 確實達到了我要的目的 但在期間 我的健康受到很大影響



反正 後來我也放任不管了 任肥肉開始亂長



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話說 現在只要有人問我 怎麼會瘦



我的回答都一樣 因為"走路"



出國之前 我是能坐不站 能躺不坐的人 連搭捷運都懶



只想開車直接到達目的地



再加上整天坐在辦公室 還有一個禮拜平均2次以上的大餐+宵夜



終於 我成為了一個大嬸



但到美國後 沒有車的我 很認命的走路



為了想吃熱騰騰的湯 花40分鐘 走到最近的一間韓國餐廳吃又小又貴的豆腐鍋



然後再走回宿舍 (然後我就會發現 我又餓了)



就是這樣 從最簡單的走路開始



但走路有命苦的走路 也有幸福的走路



就是逛SHOPPING MALL啦!!!!!!!



美國的MALL真的好大好好逛 我在裡面耗上一整個下午絕對不是什麼問題



剛開始 我都是先逛街 逛累了以後就會發現餓了 於是乎會去覓食



但後來 我習慣逛街前先去填飽肚子



然後開始逛街 逛一陣子後 食物也會消化的差不多



這時候 當然又會開始想吃東西



但是因為在逛街期間 會看到很多漂亮的衣服



最重點的是 會試穿到很多漂亮但是穿不下的衣服



這時候 心理會有ㄧ些怨念



利用這些怨念 忍住想吃的衝動 趕緊跑回宿舍



這招對我來說是最有用的~



再者每天晚上 宿舍的同學&朋友都會聚在UV的小小健身房聊天哈拉



就這樣也開始有了一點點運動的習慣



再加上跟我同班的小弟弟ALLEN 每天晚上都會去練身體



於是我也養成了幾乎每個晚上到GYM報到的好習慣 沒有踩腳踏車就在旁邊拉拉筋也好



也因為沒有車&美國的晚上有夠無聊



夏天時 幾乎每天游泳 (雖然UV的游泳池小到我抬頭蛙蛙腿踢不到10次就到對岸了)



但是有動總是有差的咩~~~



現在回台灣了



運動的機會變少了 而且又開始整天黏在椅子上的日子



更可怕的是 台灣是美食天堂啊!!!!!!



在美國 因為食物吃不慣所以吃的少



在台灣 我什麼都想吃啊



也不知道能維持多久



說不定大嬸JUDY很快就回來了!!XD



網誌太長 打得好累



因為想睡覺所已開始胡言亂語了



請見諒啦



晚安